低反発マットレスは厚い方がいい？何センチがベスト？【マットレスQ&A】

低反発マットレス、厚い方がいい？

低反発マットレスを購入する場合はどれくらいの厚みのモノが良いのでしょうか？

女性

一般的に低反発マットレスは厚みがありすぎても、逆に薄すぎても良くないといいます。

と言うのも薄すぎる場合は折角の低反発マットレスの強みが出にくくなりますし（体の重みでマットレスが身体に添って沈むためある程度の厚みがないと床に当たってしまう）、反対に厚みがありすぎる場合は身体が沈み込んでしまいやすくなる･・と言うことも起こってしまうのです。
ですから低反発マットレスの理想を言うなら5センチから10センチ程度がベスト。
また低反発マットレスとして主流となっている商品は大抵この範囲で収まっていると言っても過言ではないでしょう。
その証拠に、例えばトゥルースリーパーでは厚み約5センチ、テンピュールで厚みは7センチとなっているのですね。
私も実際に低反発マットレスを含めた複数のマットレスを使い比べてみましたが、基本ベッドなどの上に敷いて使うのであれば5センチ程度が一番無難ではないかな・・という気がしました。
数字で見る5センチと、実際ベッドの上に置いて使う5センチでは印象がずいぶん違いますし、余り厚みがありすぎると寝るときにかなり不安定になってしまいます。
また、たまに20センチを超えるような超分厚い低反発マットレスを見かけることがありますが、そう言うモノは大抵低反発素材とその他の素材が2重構造になっているものが多いですね。
例えばコイルマットの上に低反発素材が貼り付けてあるとか、低反発素材と高反発素材の2重構造とか・・。
マットレスを購入するときにはどんな素材が使われているのかもしっかりと確認することが大切ですよ。

安眠女子「はなこ」

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